Viime vuosina on yhä enemmän tunnustettu lemmikkieläinten myönteinen vaikutus niiden omistajien mielenterveyteen, erityisesti masennuksen hoidossa. Psykologiset hyödyt ovat lukuisat ja ulottuvat kauas yksinkertaisen seuran yli.
+ Hauskojen videoiden kokoelma tallentaa kissoja juomassa vettä tai maitoa
+ Sisältää ironiaa: videot tallentavat harvinaisia tapauksia kissoista, joilla on pakko-oireinen häiriö
+ Meksikon kaupunginjohtaja menee naimisiin naarasalligaattorin kanssa
Tohtori Rafaela Reis, Anhangueran korkeakoulun eläinlääketieteen laitoksen opettaja, selittää, että lemmikkieläimet voivat vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteen tarjoamalla seuraa, vähentämällä stressiä, edistämällä fyysistä aktiivisuutta, luomalla rutiinia, antamalla tarkoituksen, edistämällä sosiaalistumista, tarjoamalla ei-sanallista viestintää ja toimimalla positiivisena poikkeuksena. “Vaikka ne eivät korvaa ammattimaista hoitoa, lemmikkieläimet voivat olla arvokas tunneperäinen tuki masennuksen toipumisprosessissa.”
Eläinlääkäri korostaa, että lemmikkieläinten todennetut edut masennuksen torjunnassa sisältävät mielialan parantumisen, emotionaalisen stressin helpottamisen, stressin ja ahdistuksen vähentämisen oksitosiinin vapautumisen kautta, turvallisuudentunteen tarjoamisen, vastuuntunnon herättämisen ja auttavat omistajiaan tuntemasta itseään yksinäisiksi. “On kuitenkin tärkeää huomata, että tulokset voivat vaihdella, ja lemmikkieläimen omistamista tulisi harkita vastuullisesti. Lemmikkieläimet voivat olla arvokas tunneperäinen tuki, mutta niitä ei pitäisi korvata ammattimaisella hoidolla, kun se on tarpeen.”
Eri tyyppiset lemmikkieläimet, kuten koirat, kissat, linnut ja kalat, tarjoavat tunneperäistä tukea eri tavoin. “Koirat tarjoavat aktiivista seuraa ja sosiaalisuutta, kun taas kissat tarjoavat rauhallisen läsnäolon ja tunneperäistä mukavuutta. Linnut ihastuttavat kauniilla lauluillaan ja rauhallisella tarkkailullaan, kun taas kalat rentouttavat liikkeillään ja rauhallisella tarkkailullaan. Lemmikin valinnan tulisi ottaa huomioon omistajan persoonallisuus ja tarpeet, koska omistajan ja lemmikin välinen ainutlaatuinen tunneside on välttämätön tunneperäisen tuen tarjoamiseksi. Valitusta tyypistä riippumatta tunneperäinen tuki, jonka lemmikkieläimet tarjoavat, voi olla korvaamaton,” selittää opettaja.
Rafaela korostaa myös, että lemmikkieläimen hoitaminen, ruokkiminen, huomioon ottaminen ja tarpeiden tyydyttäminen voi antaa masennuksesta kärsiville ihmisille tarkoituksen, luoda rutiinia, tarjota positiivisen poikkeuksen, edistää fyysistä aktiivisuutta ja luoda tunnesiteen. “Nämä tekijät vaikuttavat myönteisesti mielenterveyteen, auttavat parantamaan mielialaa ja tarjoavat tyydytyksen tunteen. Lemmikkieläimen ottaminen edellyttää kuitenkin myös sitoutumista ja vastuullisuutta, jotka tulisi harkita huolellisesti,” päättää Anhangueran korkeakoulun eläinlääketieteen laitoksen opettaja.
