De eerste maand van het jaar is een uitnodiging voor bewustwording over de zorg voor de geestelijke gezondheid. De campagne “Witte Januari” heeft als doel de bevolking bewust te maken van het belang van emotioneel welzijn en het bevorderen van de preventie van psychische stoornissen, om een ondersteunende en menselijke omgeving te creëren bij het omgaan met psychische problemen.
+Achter koud water vindt een vrouw een slang in haar koelkast
+Uitdaging: Kun je de verborgen vogel in de afbeelding binnen 8 seconden vinden?
De beweging is relevant omdat Brazilië hoge percentages van angststoornissen en depressie vertoont. Het land staat bovenaan in de prevalentie van psychische aandoeningen met alarmerende statistieken volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Volgens een recent onderzoek uit 2023 kreeg 26,8% van de Brazilianen een medische diagnose van angststoornissen, waarbij de leeftijdsgroep van 18 tot 24 jaar een nog zorgwekkender percentage van 31,6% van de getroffen jonge bevolking vertoonde. Bovendien gaf 12,7% van de Brazilianen aan een medische diagnose van depressie te hebben ontvangen.
In dit verband kan de interactie met huisdieren, zoals honden en katten, een significante rol spelen bij het verbeteren van de geestelijke en emotionele gezondheid van mensen, vooral bij jongeren die de statistieken van psychische stoornissen in Brazilië leiden. Stress, angst en depressie beïnvloeden diepgaand de kwaliteit van leven, en in deze context hebben huisdieren zich bewezen als waardevolle bondgenoten.
Volgens Pedro Risolia, een dierenarts bij Petlove, zijn “huisdieren uitstekende metgezellen om stress te kalmeren en te verlichten. Door te interageren met een hond bijvoorbeeld, stijgen de niveaus van oxytocine, wat een gevoel van welzijn geeft en de angstniveaus vermindert.”
Volgens de mening van de psychiater Emily Gomes de Souza van de kliniek Revitalis, brengen huisdieren “vreugde in ons leven, een gevoel van zorg en gezelschap. Als een persoon thuiskomt en zijn hond zo blij ziet om de eigenaar te zien, zonder oordelen en beperkingen, ontstaat er een gevoel van geborgenheid.”
Huisdieren en Stressvermindering:
Een studie uitgevoerd door de Washington State University, benadrukt door de blog van Petlove, toonde aan dat de aanwezigheid van katten vooral bij gevoelige mensen kan bijdragen aan stressvermindering. Het onderzoek, dat zich richtte op de interactie tussen katten en universiteitsstudenten, resulteerde in mentale voordelen en toonde aan dat personen die emotioneel meer verbonden waren, ook meer openstonden voor interacties met katten en beter omgingen met het academische leven.
Onderzoekers van de Universiteit van Bazel in Zwitserland bestudeerden de positieve effecten van interactie met honden op de geestelijke gezondheid van mensen. Door honden te aaien vertoonde de prefrontale hersenactiviteit, die verband houdt met de regulatie van emoties en sociale interacties, een positieve reactie. De voordelen van deze relatie hielden ook aan na het beëindigen van het contact met de dieren, wat wijst op een therapeutisch potentieel voor mensen met sociale en emotionele tekortkomingen zoals angst en depressie.
Het is wetenschappelijk bewezen dat samenleven met huisdieren talrijke
voordelen heeft voor het menselijk welzijn, zowel fysiek als emotioneel. De aanwezigheid van huisdieren heeft een directe invloed op de gevoelens van de bevolking, en biedt verlichting en verbetering van de kwaliteit van leven. Volgens Pedro Risolia is een ander voordeel van het samenleven met huisdieren de empathie die helpt bij sociale interacties. “Huisdieren hebben gevoelens en behoeften die na verloop van tijd worden opgemerkt. Dit geeft de eigenaar een beter begrip van respect en empathie voor de mensen om hen heen”, zei hij.
Mensen met huisdieren ervaren verlichting van stress, een afname van angst en kunnen zelfs depressieve toestanden verbeteren. Tijdens Witte Januari is het belangrijk te onthouden dat de liefdevolle aanwezigheid van onze harige metgezellen een aanzienlijk verschil kan maken op onze weg naar emotioneel welzijn.
De psychiater van de kliniek Revitalis benadrukt een studie gepubliceerd in 2021 in Frontiers in Veterinary Science: “Deze interactie heeft diverse biologische effecten op de hartslag en activeert neurochemische indicatoren van affiliatief gedrag, zoals de afgifte van dopamine, prolactine en endorfine. Er werd ook een afname waargenomen in de serumconcentratie van cortisol, het hormoon dat met stress wordt geassocieerd”, concludeert Dr. Emily Gomes de Souza.
