Az utóbbi években egyre inkább felismerték, hogy háziállataink pozitív hatást gyakorolhatnak tulajdonosaik mentális egészségére, különösen a depresszió kezelésében. A pszichológiai előnyök számosak, és messze túlmutatnak a pusztán a társaságon.
+ Próbálj meg nem nevetni ezekkel az alvó macskákról szóló videókkal
+ Videó: Hűséges tulajdonos karton vidámparkot épít macskái számára
+ Aranyos videó: kutyák, macskák és egy majom együtt alszanak
Dr. Rafaela Reis, az Anhanguera Egyetem Állatorvostudományi Tanszékének tanára elmagyarázza, hogy a háziállatok pozitív hatást gyakorolhatnak a mentális egészségre, mivel társaságot nyújtanak, csökkentik a stresszt, ösztönzik a testmozgást, kialakítanak egy rutint, célérzetet biztosítanak, elősegítik a szociális kapcsolatokat, nem verbális kommunikációt kínálnak, és pozitív elterelésként szolgálnak. “Bár nem helyettesítik a szakmai kezelést, a háziállatok értékes érzelmi támogatást nyújthatnak a depresszió kezelési folyamatában.”
Az állatorvos kiemeli, hogy az állatok depresszió elleni küzdelemben nyújtott bizonyított előnyei közé tartozik a hangulat javulása, az érzelmi stressz enyhülése, a depresszió és a szorongás csökkentése az oxitocin felszabadulásán keresztül, biztonságérzet nyújtása, felelősségérzet ösztönzése és segítségnyújtás a tulajdonosoknak, hogy ne érezzék magukat magányosnak. “Azonban fontos megjegyezni, hogy az eredmények változhatnak, és a háziállatok meggondoltan való tulajdonlását felelősséggel kell kezelni. A háziállatok értékes érzelmi támogatást nyújthatnak, de nem helyettesíthetik a szükség esetén alkalmazandó szakmai kezelést.”
Különböző háziállatok, mint például kutyák, macskák, madarak és halak különböző módon nyújtanak érzelmi támogatást. “A kutyák aktív társaságot és szociális kapcsolatot nyújtanak, míg a macskák nyugodt jelenléttel és érzelmi kényelemmel szolgálnak. A madarak gyönyörű énekeikkel és békés megfigyelésükkel örvendeztetnek meg, a halak pedig lágy mozgásukkal és nyugodt megfigyelésükkel nyugtató hatást keltenek. Az állatválasztásnak figyelembe kell vennie a tulajdonos személyiségét és igényeit, mivel a tulajdonos és az állat közötti egyedi érzelmi kötelék elengedhetetlen az nyújtott érzelmi támogatáshoz. Függetlenül a választott típustól, az nyújtott érzelmi támogatás felbecsülhetetlen lehet,” magyarázza a tanár.
Rafaela azt is kiemeli, hogy egy háziállat gondozása, etetése, figyelmeztetése és igényeinek ellátása az embereknek egy célt adhat, rutint kialakíthat, pozitív elterelést nyújthat, ösztönözheti a testmozgást és érzelmi köteléket teremthet. “Ezek a tényezők pozitívan hozzájárulnak a mentális egészséghez, segítenek javítani a hangulatot és érzést nyújtanak az elért eredményről. Azonban egy háziállat felvétele szintén elkötelezettséget és felelősséget igényel, amit megfontoltan kell kezelni,” zárja le az Anhanguera Egyetem Állatorvostudományi Tanszékének tanára.
