W ostatnich latach coraz bardziej docenia się pozytywny wpływ, jaki zwierzęta domowe mogą mieć na zdrowie psychiczne swoich właścicieli, zwłaszcza w leczeniu depresji. Korzyści psychologiczne są liczne i wykraczają daleko poza samą obecność.
+ Zabawne wideo: Właściciel podejmuje skrajne kroki, aby przekonać psa do wzięcia leku
+ Przerażające wideo: Mężczyzna kąpie węże i wprawia internet w przerażenie
+ Spróbuj się nie śmiać przy tych filmach z śpiącymi kotami
Dr. Rafaela Reis, wykładowca na kierunku Medycyna Weterynaryjna na Anhanguera College, wyjaśnia, że zwierzęta domowe mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne, oferując towarzystwo, redukując stres, zachęcając do aktywności fizycznej, ustanawiając rutynę, zapewniając poczucie celu, promując socjalizację, umożliwiając komunikację niewerbalną i działając jako pozytywna forma odreagowania. “Choć nie zastępują profesjonalnego leczenia, zwierzęta domowe mogą stanowić cenną pomoc emocjonalną w procesie leczenia depresji.”
Weterynarz podkreśla, że wśród udowodnionych korzyści zwierząt w walce z depresją należy wymienić poprawę nastroju, złagodzenie stresu emocjonalnego, redukcję stresu i lęku poprzez uwalnianie oksytocyny, zapewnienie poczucia bezpieczeństwa, stymulację poczucia odpowiedzialności i pomoc właścicielom w unikaniu poczucia samotności. “Niemniej jednak ważne jest, aby pamiętać, że wyniki mogą się różnić, a posiadanie zwierzęcia domowego powinno być odpowiedzialnie rozważane. Zwierzęta domowe mogą stanowić cenne wsparcie emocjonalne, ale nie powinny zastępować profesjonalnego leczenia, gdy jest to konieczne.”
Różne rodzaje zwierząt domowych, takie jak psy, koty, ptaki i ryby, oferują wsparcie emocjonalne w różny sposób. “Psy zapewniają aktywne towarzystwo i socjalizację, podczas gdy koty oferują spokojną obecność i wsparcie emocjonalne. Ptaki zachwycają pięknymi pieśniami i spokojnym obserwowaniem, a ryby relaksują delikatnymi ruchami i spokojnym obserwowaniem. Wybór zwierzaka powinien uwzględniać osobowość i potrzeby właściciela, ponieważ unikalna więź emocjonalna między właścicielem a zwierzęciem jest niezbędna do wsparcia emocjonalnego. Bez względu na wybrany rodzaj, wsparcie emocjonalne oferowane przez zwierzęta może być bezcenne,” tłumaczy wykładowca.
Rafaela podkreśla także, że opieka nad zwierzęciem, karmienie, udzielanie uwagi i zaspokajanie jego potrzeb, może dać osobom cierpiącym na depresję poczucie celu, ustanawiać rutynę, dostarczać pozytywną odreagowanie, promować aktywność fizyczną i tworzyć więź emocjonalną. “Te czynniki korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne, pomagając poprawić nastrój i dostarczając poczucie satysfakcji. Jednak przyjęcie zwierzęcia domowego wiąże się również z zaangażowaniem i odpowiedzialnością, które powinny być dokładnie rozważane,” podsumowuje wykładowca z Anhanguera College.
