Sabemos que os pets são ótimos companheiros de vida, mas conhece os benefícios que eles podem nos trazer para a saúde do coração?
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Por meio de sua iniciativa Healthy Bond for Life™, a American Heart Association revelou quatro maneiras apoiadas pela ciência em que os animais de estimação melhoram a qualidade de vida e a saúde de seus humanos.
“Foi demonstrado que ter um animal de estimação combate o estresse, aumenta a felicidade e incentiva hábitos saudáveis, como atividade física regular”, disse Fontaine Timmer, presidente do conselho da American Heart Association em Palm Beach County.
“Manter-se ativo e reduzir o estresse pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, que é a causa número 1 de morte nos EUA, e também mantém seu animal de estimação saudável. É uma situação em que todos ganham.”
1. Pets tornam o trabalho melhor
Estudos mostram que animais de estimação no local de trabalho podem ajudar a reduzir o estresse, aumentar a produtividade e melhorar a satisfação dos funcionários.
2. Aumento dos níveis de atividade física
Os donos de cães são mais propensos a praticar a atividade física recomendada do que aqueles que não têm cachorro. Estudos também mostram que a atividade física está associada a um menor risco de doenças e menor risco de depressão.
3. Eles nos ajudam a superar a solidão
Quando os proprietários veem, tocam, ouvem ou falam com seus animais de companhia, isso traz uma sensação de boa vontade, alegria, carinho e felicidade, o que ajuda a suprimir os hormônios do estresse.
4. Ajuda na recuperação após um evento cardiovascular
Estudos demonstraram uma associação entre ter cães e melhores resultados de saúde após um evento cardiovascular, como um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
